[간호사 건강노트] 혈당 500 나와서 응급실 갈 뻔한 썰 (ft. 유통기한 지난 혈당스틱의 경고)

안녕하세요, 혈당 관리부터 건강 정보까지 알기 쉽게 풀어드리는 glucose nurse랍니다! 🩺

얼마 전 주말 점심을 먹은 후에 몸이 축 처지고 눈을 뜨는 것이 너무 힘들어 "어? 혈당 스파이크인가?" 싶었어요.

그래서 집에 항상 구비해두었던 혈당측정기로 혈당을 재봤답니다.

그런데 화면에 찍힌 숫자를 보고 저도 모르게 내적 비명을 지르며 제 두 눈을 비비며 봤는데,

아니 결과가 무려 400mg/dL이 넘게 나오는 거에요!

혈당 500 나와서 응급실 갈 뻔한 썰

너무 놀라서 다른 손가락을 다시 찌르고 재봤지만 여전히 400대!!!!

설마 싶어 옆에 있던 멀쩡한 동생 손가락을 찔러 재봤더니... 잉?! 동생은 500mg/dL이 나왔어요. 😱

"이게 대체 무슨 일이지?" 싶어 기계와 시험지를 살펴보니, 혈당스틱(시험지) 유통기한이 무려 1년이나 지나 있었답니다.

1. 유통기한 지난 혈당스틱, 왜 오류가 날까?

혈당 500 나와서 응급실 갈 뻔한 썰

혈당스틱에는 혈액 속 당분과 반응하는 '포도당 산화효소'라는 시약이 묻어 있어요.

이 효소는 공기, 습기, 열, 그리고 시간에 매우 취약해요.

그래서 유통기한이 지나면 효소가 변성되거나 화학반응이 제멋대로 일어나

실제 혈당보다 터무니없이 높거나 낮게 측정되는 심각한 오차가 발생해요.

따라서 시약을 방치하고 측정했다가 잘못된 수치만 믿고 불필요한 약을 더 복용하거나,

반대로 당뇨를 방치하게 되면 건강에 치명적일 수 있답니다.

2. glucose nurse가 알려주는 올바른 혈당스틱 관리법 4가지

그렇기 때문에 정확한 혈당 관리를 위해서라도 혈당 스틱 즉, 시험지는 이렇게 관리하셔야 합니다!

• ① 미개봉/개봉 후 유효기간 확인하기
  • 통에 적힌 유통기한은 '개봉하지 않은 상태' 기준입니다.
  • 한 번 개봉했다면 보통 3개월~6개월 이내에 모두 사용하는 것이 안전합니다. 개봉한 날짜를 통 겉면에 네임펜으로 적어두세요!
• ② 시험지 통 뚜껑은 사용 직후 즉시 닫기
  • 공기 중의 습기가 들어가면 시약이 손상됩니다. 스틱을 하나 꺼내자마자 뚜껑을 꽉 닫아주세요.
• ③ 냉장고 보관은 절대 금물!
  • "시약이니까 차갑게 보관해야지" 하고 냉장고에 넣으시는 분들이 계십니다. 냉장고에서 꺼낼 때 생기는 통 내부 결로(이슬 맺힘) 때문에 스틱이 순식간에 망가집니다.
  • 직사광선이 없는 서늘한 실온(15~30℃)에 보관하세요.
• ④ 손가락에 알코올이 바짝 마른 뒤 측정하기
  • 찌르기 전 닦은 소독용 알코올이 손가락에 남아있으면 혈액과 섞여 수치가 낮게 나올 수 있습니다. 완전히 말린 후 측정하세요.

혈당 500 나와서 응급실 갈 뻔한 썰

3. 정확한 자가 관리가 만든 건강이 최고의 보험입니다

요즘은 유병자 보험이 잘 나와 있어서 당뇨가 있어도 조건만 맞으면 가입할 수 있는 시대입니다.

하지만 가입이 가능하다고 해서 내 건강까지 보험사가 대신 챙겨주지는 않죠.

가장 좋은 것은 "정확한 자가 관리를 통해 합병증 없이 건강한 혈당 상태를 오래 유지하는 것"입니다.

기계 오차나 잘못된 관리로 내 진짜 혈당 상태를 놓친다면, 평소 관리가 잘 되고 있다고 착각하다가 병을 키울 수 있어요.

올바른 측정 습관으로 내 몸을 정확히 알아야 최선의 건강 관리도, 나아가 원활한 보험 준비도 가능해진답니다.

오늘 당장 집 서랍 속에 방치되어있는 혈당스틱 통의 유통기한과 개봉 날짜를 확인해 보세요! 🩺

⚠️ glucose nurse의 안내 문구

본 블로그의 글은 대중적인 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다.자가혈당측정 수치는 일상 관리용 참고 자료이며, 정확한 질병 진단 및 치료 기준은 반드시 의료기관의 혈액 검사를 통해 확인하셔야 합니다.