당화혈색소4 [간호사 건강노트 #07] 당뇨 전단계라면? 정상 혈당을 위한 생활습관 5가지 안녕하세요.루티니의 건강백과, 루티니입니다. 여러분, 건강검진에서 공복혈당이 105mg/dL, 110mg/dL로 나왔다면 어떤 생각이 드시나요? "아직 당뇨병은 아니니까 괜찮겠지?" 안도하시나요? 아니오. 사실 105mg/dL, 110mg/dL 은 당뇨 전단계이기 때문에 혈당 관리가 필요하다는 신호입니다. 다행히 생활습관을 개선하면 혈당이 정상 범위로 돌아오거나 제2형 당뇨병으로 진행할 위험을 낮출 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨 전단계의 기준과 실천해야 할 생활습관 5가지를 알아보겠습니다. __________1. 당뇨 전단계, 기준은 무엇일까요?당뇨 전단계는 혈당이 정상보다 높지만 당뇨병 진단기준에는 해당하지 않는 상태입니다. 검사 항목 당뇨 전단계 기준 공복혈장혈당100~125mg/dL당화혈색소(.. 2026. 10. 13. [간호사 건강노트 #04] 당뇨병 초기증상 7가지, 증상이 없어도 혈당검사가 필요한 이유 안녕하세요.루티니의 건강백과, 루티니입니다. 혹시 평소보다 물을 자주 마시거나 화장실에 가는 횟수가 늘어난 적 있으신가요?아니면 충분히 쉬었는데도 피곤하고, 특별히 다이어트를 하지 않았는데 체중이 줄었다면 단순한 컨디션 문제일까요? 이러한 변화들은 당뇨병에서 나타날 수 있는 증상입니다.하지만 꼭 알아두어야 할 사실이 있습니다. 대부분의 당뇨병은 특별한 초기증상 없이 진행되기도 한다는 것입니다. 특히 제2형 당뇨병은 증상이 서서히 나타나거나 뚜렷하지 않아 사실 건강검진이나 수술 전 검사를 통해 처음 발견하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 당뇨병에서 나타날 수 있는 대표적인 증상 7가지와 증상이 없어도 혈당검사가 필요한 이유, 그리고 혈당검사를 받을 수 있는 곳까지 알아보도록 하겠습니다. _________.. 2026. 10. 10. [간호사 건강노트 #02] 당화혈색소 6.0%, 당뇨병일까? HbA1c 수치 제대로 이해하기 안녕하세요.루티니의 건강백과, 루티니에요. 앞서 [간호사 건강노트 #01] 공복혈당 100 이면 당뇨병일까? 에서도 말씀드렸다시피건강검진 결과를 확인하다 보면‘당화혈색소(HbA1c)’라는 항목을 볼 수 있어요. 여기서 잠깐!공복혈당에 대해 궁금하신 분들은아래의 링크를 통해[간호사 건강노트 #01] 편읽고 오세요2026.10.07 - [건강관리] - [간호사 건강노트 #01] 공복혈당 100이면 당뇨병일까? 혈당 수치 제대로 읽는 법병원 일을 하다가보면 이제 일반 사람들도공복혈당은 익숙해진 것을 느낄 수 있어요.하지만 당화혈색소는 조금 생소하게 느껴지시는 분들이 많은데요. 특히 결과가 **6.0%**라고 적혀 있다면“정상보다 높은 것 같은데 이게 당뇨병인건가?”“공복혈당은 정상인데 왜 당화혈색소 수치는 높.. 2026. 10. 7. [간호사 건강노트 #01] 공복혈당 100이면 당뇨병일까? 혈당 수치 제대로 읽는 법 안녕하세요.루니티의 건강백과, 루티니입니다. 🩺건강검진을 받고 결과지를 확인하다 보면 한 번쯤 이런 생각이 들 수 있어요.“공복혈당이 100인데 괜찮은 걸까?”“정상이라고 하기에는 높은 것 같은데…”“혹시 당뇨병이 시작된 건 아닐까?”혈당은 건강검진에서 가장 익숙하게 접하는 검사 중 하나이지만, 막상 결과지를 보면 숫자 하나만 보고 걱정하게 되는 경우가 많아요.오늘은 공복혈당이 무엇인지, 정상·당뇨병 전단계·당뇨병은 어떻게 구분하는지, 공복혈당과 HbA1c는 어떤 차이가 있는지 간호사 건강노트에서 하나씩 정리해 볼게요☺️────────🩸 공복혈당이란?공복혈당은 말 그대로 일정 시간 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당의 농도라고 해요.일반적으로 건강검진에서는 전날 저녁부터 금식한 후.. 2026. 10. 7. 이전 1 다음
