공복혈당정상수치1 [간호사 건강노트 #07] 당뇨 전단계라면? 정상 혈당을 위한 생활습관 5가지 안녕하세요.루티니의 건강백과, 루티니입니다. 여러분, 건강검진에서 공복혈당이 105mg/dL, 110mg/dL로 나왔다면 어떤 생각이 드시나요? "아직 당뇨병은 아니니까 괜찮겠지?" 안도하시나요? 아니오. 사실 105mg/dL, 110mg/dL 은 당뇨 전단계이기 때문에 혈당 관리가 필요하다는 신호입니다. 다행히 생활습관을 개선하면 혈당이 정상 범위로 돌아오거나 제2형 당뇨병으로 진행할 위험을 낮출 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨 전단계의 기준과 실천해야 할 생활습관 5가지를 알아보겠습니다. __________1. 당뇨 전단계, 기준은 무엇일까요?당뇨 전단계는 혈당이 정상보다 높지만 당뇨병 진단기준에는 해당하지 않는 상태입니다. 검사 항목 당뇨 전단계 기준 공복혈장혈당100~125mg/dL당화혈색소(.. 2026. 10. 13. 이전 1 다음
